סדנאות

פסיפס הנפש - סדנה יצירתית ומיוחדת המאפשרת לגעת בשבר, ובאפשרויות לצמיחה ממנו. נעסוק בשינויים מפתיעים בחיים ובדרכים ללמוד מהם ולצאת מחוזקים יותר, כל זאת דרך עבודה יצירתית עם הידיים. נבחר ונשבור קרמיקות המסמלות את הדברים שנשברו והשתנו, ונייצר מהן בטכניקה מיוחדת עציץ - בתוכו נשתול צמח שנבחר, כסמל לצמיחה ולהתחדשות הנוצרת דווקא מתוך השבר. כל משתתפ/ת יוצא/ת עם עציץ שהכינה במו ידיה.

לצבעי המים תכונות מיוחדות וייחודיות, אשר מספקות חוויית יצירה קסומה ומשחררת. צבעי המים נעים בזרימה, אין ביכולתנו לתכנן במדויק את תנועתם, מה ש"מאלץ" אותנו לשחרר מחשבה, להתנסות ולהתמסר לרגע ולכאן ועכשיו. בסדנה נלמד טכניקות בסיסיות בציור בצבעי מים. נתנסה בציור אלמנטים מן הטבע, נתבונן וניקח השראה מהמגוון והצבעוניות של הצומח. כל משתתף ייצור ציור אישי וצבעוני, או מספר ציורים לבחירתו/ה. זוהי הזדמנות לזמן הפוגה, שחרור והרפיה. להתכנסות פנימה של כל אחד ואחת, וליצירה בקבוצה כחוויה משותפת ומקרבת.

הפסיכודרמה היא כלי עוצמתי המאפשר לנו להתבונן עמוק יותר אל תוך עצמנו, ודרך פעולה להתנסות בהרחבת מנעד יכולות הביטוי שלי ובהרחבת הכלים שלי להתמודדות עם סיטואציות ואתגרים ביום-יום. בסדנת הפסיכודרמה אנו לוקחים תכנים מחיינו ונותנים להם ביטוי דרך פעולה יצירתית. בכך מתאפשר לנו "לשחק" עם החיים ולהתנסות בדרכי פעולה חדשות, בנקודות מבט יצירתיות על קשיים ואתגרים, ובתפקידים שונים ממה שאני רגיל. זהו כלי מחזק ביותר, הנותן אפשרות לגעת בתכנים מורכבים, לחקור את דרכי ההתמודדות עימם ואת החוזקות שברשותי וברשות הקבוצה לצאת חסונים ומחוברים יותר מאירועי משבר.

היצירה באדמה מאפשרת לנו חוויה ייחודית של חיבור לטבע ולעצמנו. המשתתפים לומדים טכניקות שונות של עבודה עם אדמה המאפשרות חופש, משחקיות, השתובבות וחיבור עמוק לשורשיות ולמסורות קדומות. היצירה באדמה מווסתת ומרגיעה וגם מאפשרת ביטוי פנימי מעמיק דרך החומר. המשתתפים יצאו עם תוצר פרי יצירתם.

תיאטרון פלייבק הינו תיאטרון אלתור ספונטני המתבסס על חוויות אמיתיות של המשתתפים. סדנת הפלייבק היא דרך מצוינת לתת מקום לסיפורים של המשתתפים - בדרך קלילה, מלאת הומור וגם מעמיקה ומרגשת. הסדנה מייצרת מרחב משחקי משחרר, המאפשר להתבונן על אירועים מהחיים מזוויות חדשות ומפתיעות. הטכניקות שאנו משתמשים בהן בסדנה מאפשרות למשתתפים לחלוק סיפורים מההתמודדויות של התקופה האחרונה, ולקבל שיקופים מחזקים מהקבוצה, דבר המאפשר התבוננות מחודשת, צמיחה, וגם חוויית שותפות ואינטימיות. והכל תוך התנסות כיפית ומעצימה.

הקוקדמה היא טכניקת גינון יפנית, המגיעה מאסתטיקת הואבי סאבי המקדשת את הארעיות ואת היופי שבחוסר השלמות. בסדנה נעבוד עם הידיים, נתחבר לאדמה, וליכולות ולכוחות שלנו להתמודד עם שינויים. המשתתפים יתנסו בטכניקה מיוחדת וייצרו בסדנה כדור טחב חי ירוק וצומח הממשיך להתפתח עם הזמן, וישתלו בתוכו צמח המייצג כוחות אישיים לחוסן וצמיחה.

לכתיבה יכולות ריפוי ושחרור עמוקים. כשאנו מתנסים בכתיבה אנו מאפשרים לתכנים לא מודעים שבתוכנו מקום, וכמו כן מתנסים בחווייה יצירתית ובהגדלת דרכי הביטוי שלנו. בסדנה ניתן מקום לכתיבה יצירתית בטבע, נתנסה במספר כלים וטכניקות כתיבה מזוויות שונות, ובשיתוף בקבוצה אם נרצה בכך.

אנו בשבט מציעים סדנאות רבות נוספות. דברו איתנו לפרטים ולהתאמת הסדנה הנכונה עבורכם. בין האפשרויות: -סדנת קליעה בחומרים מהטבע -סדנת השפרצות צבע -סדנת גילוף בעץ -סדנת בישולי שטח ועוד